転んだお尻が痛い

昨日お昼に車に乗ろうとしたところ地面が凍っていた為、すってんころりん…尻もちをついてしまいました〜

その後貼り薬と塗り薬をしっかりと握りしめてています。塗ったり貼ったりしながら、痛み止めを飲んだりしています。転ばないように注意していたのにやってしまった
その後、凍ったところに、エンカリをまき溶かしています。次から転ばないように…気をつけま〜す